譯者：台北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師 趙偉廷

摘要

Monterrosa-Castro et al. [1] 針對年齡介於40- 59女性，研究睡眠障礙(sleep complaints, SC)與更年期症狀的關係，利用五個面向(MRS、JSS、perceived stress、eating disorders、Loneliness Scale)來評估。將研究對象分成「有睡眠障礙」與「沒有睡眠障礙」兩組做比較，大約有16.5%的女性有睡眠障礙。有睡眠障礙的組別中會有較顯著的憂鬱、焦慮、孤獨感、嚴重更年期症狀、生活品質下降，但沒有顯著的飲食障礙及壓力。經過統計校正，睡眠障礙最主要與「憂鬱」有關。2012年，Blümel et al. [1]分析了6079位介於的40-59歲的女性發現睡眠障礙與憂鬱、焦慮以及更年期相關的血關舒縮症狀(vasomotor symptoms, 熱潮紅、盜汗)有關。2021年 Monterrosa-Castro et al. [1]發表文章中，針對相同族群再次分析，發現超過50%的研究對象有更年期症狀、抽菸、高血壓，且睡眠障礙可能與血液中雌激素濃度、腦中的血清素以及退黑激素的變化有關，這些激素的變化將影響睡眠、情緒以及記憶。